[책속의 여행]습관만들기 2

습관을 만들기 위해 66일이 필요하다

쉽지는 않다. 꾸준히  하고자하는 것을 하루도 빠짐없이 한다는 것은 어렵다.
예를 들어 지금보다 아침에 일어나는 시간을 1시간을 당겨서 일어나서 책을 읽는다고 생각해보자
전날 늦게까지 술을 마실 수도 있을 것이고 밤새 일을 해서 늦잠을 자서 일찍 못 일어났다고 하거나 단순하게 알람을 못 듣고 부랴부랴 일하로 나간다면 계획한 66일 동안 많은 변수가 일어 날 수 있으므로 정말 성공하기에는 힘들 것이다.

그래서 스케줄을 잘 잡아야한다

그중 시간을 확보하라
첫째: 휴식 시간을 확보하라
          한달에 4일이상은 계획한 일에 잠시 쉬어야
          목표한 것에 도달 할수 있다

둘째: 단 하나의 일을 할 시간 확보하라
          어떤 변수가 있더라도 오늘 할일을 미룬다는
          것이 아니라 할 수있도록 시간을 조절해서
          단 하나의 일을 꼭 해야된다

셋째: 계획할 시간 확보하라
          매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간  
          목표를 검토해서 내가 못한것과 잘한 것을
          알아내고 목표한 것에 도달할 수 있도록
          나만의 시간이 필요하다

당신은 이렇게 하고 있나요?

난 블러그 속에서 놀다보면 습관이 쌓이고 있다고 생각이든다. 책을 한장 더 넘기게 되었고 한글짜라도 더 보게 만들었다.

시간 날때마다 나자신에게 물어보자

• 자신이 지금 무엇을 하기위해 달리고 있는가?
• 달리고 있다면 그 이유는 무엇인가?
• 그러면 우선순위는 무엇인가?
• 이것을 하기위해 계획은 정했는가?
• 그리고 실천하고 있는가?

한번 자신의 성공을 위해 계획과 실천해보자
당신은 할 수있다. 성공을~