'도둑맞은 집중력'
목표를 성공하기 위해 성장하기 위해 집중력을 키우기 위해 무엇이 좋을까 생각하던 중 이책 제목이 들어왔다.표현도 재미있다 '도둑맞은 집중력' 정말 나도 나의 집중력이 도둑맞은 것 같아 제목에 끌렸다.
몰입, 멀티태스킹하지 않고 한개만 집중하기 등 기본적으로 알고 있는 내용으로 시작된다. 여기서 저자는 자신의 경험과 연구했던 내용 토대로 재미있게 이야기하면서 집중력을 키우는 방법을 전달하고 있다
그 중 나한테 한방 먹은 부분이 하나있었다.
성공과 목표를 위해 내가 필요하다는 책분야 계발과 습관에만 집중적으로 보고 있었는데 잠시 있고 있었던 분야를 이야기하며 그것이 얼마나 중요한지를 말하고 있다.
일단 역시 빠지지 않고 나오는 것이 '책을 읽어라' 이다.
미국에도 점점 종이로된 책을 읽는 사람이 줄어 들고 있다고 한다. 디지털 글이나 영상으로는 종이로된 글자속에서 감정 전달이 부족하다고 한다
특히 소설을 읽으므로 인해 다른 사람과 교감할 수 있는 능력 즉 다른 사람의 감정을 잘 읽어냈다고 연구 결과가 나왔고 공감 능력을 검사를 통해나타났다.
이 연구는 심리학 교수인 레이먼드마이다. 레이먼드마는 독서가 사람들의 의식에 미치는 영향을 가장 많이 연구한 사회과학자 중 한명이다.
레이먼드마는 종이로 된 소설책을 읽은 사람과 영상을 시청한 사람을 비교했을 경우 공감 능력은 비소설 독서에는 영향을 미치지 못 한다고 한다.
이유는?
"독서가 독특한 의식 형태를 만들어낸다"
"책을 읽을 때 사람들은 종이 위의 단어를 향해 관심을 바깥으로 돌립니다. 동시에 그 내용을 머릿속에서 상상하면서 내면을 향해 엄청난 주의를 쏟는다"
"독서는 바깥을 향한 관심과 내면을 향한 관심을 결합하는 방법이다"
"다양한 인물과 그들의 동기, 목표를 이해하려 애쓰고, 그런 다양한 요소를 따라가려 노력한다"
소설을 읽으면 다른 사람의 경험을 들여다보게 된다. 그럼 우리는 더욱 통찰력 있고 개방적이고 공감을 잘하는 사람이 될 것이다
소설 읽기가 인간에게 미치는 영향을 연구했던 과학자도 있었구나 하는 새로운 사실 그리고 자기계발서나 역량개발을 위한 전문서적의 중요성도 있지만 소설 또한 엄청난 우리에게 필요한 하나의 양식이라는 것은 짧게나마 알 수있어 고마웠고 요즘 너무 자기개발서만 본 것 같아 잠시 소설를 보아도 될것 같아 기분 굿이다~^^